Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo
keyboard_arrow_right
Sladké pečivo malé
keyboard_arrow_right
makové sušenky s polevou a ořechy

makové sušenky s polevou a ořechy

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
433 kcal
Také 1 811 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
5,65 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
59,43 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
36,1 g
fiber_manual_record
Tuky
19,14 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
10,6 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
1,33 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,2 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
3,11 g
PHE
282,5 mg
6%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
7 %
fiber_manual_record Sacharidy
71 %
fiber_manual_record Cukry
43 %
fiber_manual_record Tuky
23 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
13 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Také jsem díky aplikaci zhubl 20 kg. Jde to, je to super nástroj. Kdo nehledá výmluvy, výborně mu apka poslouží. Prostě víte "online", jaký máte příjem a pak už to je jen na Vás!
Je to úžasný a opravdu moc mi to pomáhá. Dřív jsem si moje příjmy a výdaje musela psát a shánět si sama na internetu kolik co má kcal, ale díky této stránce už nemusím, je tu všechno.
S pomocí aplikace jsem vyladil jídelníček, mám skvělý přehled o tom co jím a během měsíce (společně s pohybem) se mi podařilo dosáhnout cíle. Shodil jsem téměř 8kg špeku.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení