Potraviny
keyboard_arrow_right
Maso
keyboard_arrow_right
Ryby a mořské plody
keyboard_arrow_right
Makrela ve vlastní šťávě s přídavkem oleje GASTON

Makrela ve vlastní šťávě s přídavkem oleje GASTON

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
205 kcal
Také 858 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
20 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
0 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
0 g
fiber_manual_record
Tuky
14 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
3,8 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
1,2 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
1 000 mg
6%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
59 %
fiber_manual_record Sacharidy
0 %
fiber_manual_record Cukry
0 %
fiber_manual_record Tuky
41 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
11 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Super stránka. Cvičím rok 3x do týždňa a váhu mám rovnakú. Možno 1 kg dole. (Nie som tučná). Jasne že telo vyzerá inak, ale aj tak teraz vidím, že problém nebol pohyb, ale strava.
Tato aplikace mi pomohla cca za měsíc zhubnout pět kilogramů. Hlídám si hlavně kalorie. Složení mi kontroluje aplikace. To musím ještě vychytat. To že jsem zhubla poznávají i mí kolegové v práci a i já se cítím lépe. Mám sedavé zaměstnání a věřím, když zapojím i nějaký ten pohyb, procházky a cvičení, půjde to lépe. Je to pro mě motivace. Děkuji, že někdo takovou aplikaci vymyslel.
Chtěl bych pochválit stránky s kalorickými tabulkami. Je to něco naprosto úžasného. Celý život se snažím sundat pár svých kil, vyzkoušela jsem řadu drahých prášků na hubnutí, které se jenom jako prášky na hubnutí tváří, ale teď si zadávám už dva měsíce jídlo které sním do kalorických tabulek a má 10 kilo dole. Přesně dodržuji hodnoty, které mohu sníst. Je to úžasné a moc děkuji těm, kteří s těmito stránkami přišli za lepší život.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení