Potraviny 
Recepty 
Aktivity 
Premium 
Potraviny keyboard_arrow_right
Zelenina keyboard_arrow_right
Zelenina čerstvá keyboard_arrow_right
Mangold (Beta Vulgaris)
Mangold (Beta Vulgaris)
Zadej množství a jednotku
1 g
= 100 g
24 kcal
Také 100 kJ ● Energetická hodnota
1,8 g
Doporučený denní příjem: 118 g
3,7 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
1,1 g
0,2 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
0 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
0 g
Polynenasycené
0,1 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,6 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
-
Vápník
51 mg
Sodík
-
Voda
-
PHE
90 mg
2%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Nejhledanější v kategorii Zelenina čerstvá
Složení nutričních hodnot
32 %
65 %
19 %
4 %
0 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Jsem nadšen. Konečně hubnu. S těmito stránkami si každou kalorii parádně pohlídám. Děkuju tvůrcům tohoto softwaru. :-)
Super webovky, Řeší hlavní problém, kolik toho vlastně sním a smím, ale i pomáhají rozhodovat, sepsat nákupní seznam, udržet systém v ledničce a špajzce... díky.
Cenný pomocník za cestou k zdravějšímu životnímu stylu
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
čestina 
slovenčina 
українська 
русский 
polski 
magyar 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhni si aplikaci 
KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.
