Mazanec s rozinkami Matějovo pekařství

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Sladké pečivo velké

keyboard_arrow_right

Mazanec s rozinkami Matějovo pekařství

Matějovo pekařství

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

299 kcal

Také 1 252 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

8,9 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

55 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

12 g

fiber_manual_record

Tuky

4,2 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0,6 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,77 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

445 mg

17%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Sladké pečivo velké

Fagottini all'albicocca Le Buone Novelle

408 kcal Zapsat

Řez s makovou a tvarohovou náplní Karlova pekárna

319 kcal Zapsat

Marimbas Poppies

449 kcal Zapsat

plundrový koláč s náplní ořechovou

370 kcal Zapsat

Vianočka malá Pekáreň Jackulík

233 kcal Zapsat

Jemná špička tvarohová Penam

283 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

13 %

fiber_manual_record

Sacharidy

81 %

fiber_manual_record

Cukry

18 %

fiber_manual_record

Tuky

6 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

1 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Zdravím všechny Ektomorfy. Už dlouho posiluju (dělám workout) a bojuji z přibráním nějakého toho kila a svalové hmoty,je to sice dřina přibrat nějaké to kilo a opravdu to jde,myslel jsem si že mi to už asi nikdy nepůjde ale s těmito tabulky to jde parádně.Mám 180cm a mýval jsem 60Kg ted po 3 měsících mám 68kg takže si myslím že to jdemale kalorie musím držet hodně nad 3000kcal ale jde to.Takýe tyhle tabulky jsou opravdu super.

Díky tabulkám a dodržování stravy jsem shodil 12 kg a cítím se výborně. Díky

Super přehled o každodenním příjmu a výdeji energie:-) Chválím :-)