Mediterranean Quinoa

Potraviny

keyboard_arrow_right

Cereálie a obiloviny

keyboard_arrow_right

Obiloviny a vločky

keyboard_arrow_right

Mediterranean Quinoa

Full of goodness

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

144 kcal

Také 601 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

4,1 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

20,8 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

1,2 g

fiber_manual_record

Tuky

4,1 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0,7 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

3,2 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,55 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

205 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Obiloviny a vločky

Kakao knusper reis Alnatura

384 kcal Zapsat

BIO Quinoa červená Grizly

354 kcal Zapsat

Bulgur pšeničný hrubý Bonavita

374 kcal Zapsat

Eko HAVREGRYN celozrnné vločky sverige

375 kcal Zapsat

6 Pannenkoeken Carrefour Bio

241 kcal Zapsat

Špaldová krupice celozrnná Mlýn - PD Sokolce

346 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

14 %

fiber_manual_record

Sacharidy

72 %

fiber_manual_record

Cukry

4 %

fiber_manual_record

Tuky

14 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

2 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Fakt super, zapisuji každý den, co jim a sestavuje podle toho jídelníček a kila jdou pomalu krásně dolů. Boží.

Bojuji s nadváhou celý život a vyzkoušel jsem leccos....bez úspěchu...Na radu své paní doktorky -diabetičky jsem začal jíst podle těchto tabulek! Nijak zvlášť se nehlídám a šlo dolů 4 kg! Děkuji vám...své paní doktorce také..nevím,zda můžu zveřejnit jméno... Ona má největší zásluhu!

Dobrá pomůcka pro začátečníky, kteří chtějí mít přehled o své stravě. Doporučuji.