Milk shake met vanillesmaak Milsani

Jsem touto stránkou nadšená! Dlouho jsem se snažila zhubnout pár kilo a nedařilo se mi to. Až s vaší stránkou se mi to daří. Díky široké databázi jídel si hlídám příjem energie a ještě mě to povzbuzuje ke sportovním aktivitám. Děkuji Vám za to!

Vynikající stránka, díky vám mám konečně přehled, kolik kalorií sním, a je užitečné znát i bílkoviny, tuky, sacharidy, zjistila jsem, že nehubnu jen kvůli špatnému jídelníčku. Dřív jsem pila třeba jen 0, 5 l a jedla skoro samé tuky a sacharidy, a díky Vašim stránkám jsem si konečně uvědomila, jak strašně jsem se stravovala a jak málo jsem pila. Daří se mi hubnout, mám spoustu energie a jsem šťastná! :-) Děkuji vám :)

Nikdy jsem nehlídala počty kalorií, byla jsem velmi štíhlá. Pak ale přišlo období, kdy nebyl čas na pohyb. Při výšce 175, jsem měla 75 kg. Řekla jsem si stop a začala se sebou něco dělat (kombinace pohybu, lehké stravy, velké množství tekutin). Také jsem narazila na tuto úžasnou stránku, které vděčím za to, že se pomalu dostávám na svoji původní váhu. Myslím, že tato aplikace pomáhá přirozeně shodit přebytečná kila, a to je mnohem lepší, úspěšnější cesta ke štíhlosti než drastické diety!