mléko polotučné 1,5% tuku Coop

Potraviny

keyboard_arrow_right

Mléčné výrobky

keyboard_arrow_right

Mléko čerstvé a trvanlivé

keyboard_arrow_right

mléko polotučné 1,5% tuku Coop

Coop Jednota

Zadej množství a jednotku

= 100 ml

edit Zapsat do jídelníčku

45,4 kcal

Také 190 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

3,2 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

4,7 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

4,7 g

fiber_manual_record

Tuky

1,5 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0,9 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

0 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,12 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

160 mg

35%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Mléko čerstvé a trvanlivé

mléko 3,2% Polskie Mlekovita

60,4 kcal Zapsat

Mliečne Dobrô banánové Rajo

63,3 kcal Zapsat

Fettarme H-Milch 1,5% Fett laktosefrei Gutes Land

47 kcal Zapsat

Uten tilsatt sukker brownie og salt karamell Litago

45,9 kcal Zapsat

Haltbare Milch 3,5% - Weihenstephan

64,2 kcal Zapsat

Buono dal gusto leggero Conad

47,8 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

34 %

fiber_manual_record

Sacharidy

50 %

fiber_manual_record

Cukry

50 %

fiber_manual_record

Tuky

16 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

10 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Zatím používám 14 dní, ale už jsem se díky tabulkám naučila zase více o různých potravinách a objevila i nové recepty. A to nejlepší: 1,5 kg dole.

Kalorické tabulky obrátily můj život minimálně o 150° :) A to hlavně co se týče sebevědomí! Zhubla jsem 10 kg, a to pozvolna, kontrolovaně, bez přibírání, bez pocitu hladu. Jedla jsem, na co jsem měla chuť a jediné, na co jsem se zaměřila, bylo množství toho, co jsem snědla a kolik si ještě můžu dát - víc nic. Dokonce jsem ani necvičila! Známí mě doteď chválí a mnoho z nich se již inspirovalo - čile váží a zapisují... Moc děkuji celému týmu Tabulek - teď by to jen chtělo osvětu v ČR a třeba bychom se pak nenacházeli na světovém žebříčku obezity v přední linii! Hubnutí zdar a jen tak dál! ;)

Výborná aplikace, je přehledná. Můžu tam sledovat všechny své parametry a nastavit si vlastní parametry diety, doporučuji.