Potraviny
keyboard_arrow_right
Maso
keyboard_arrow_right
Maso ostatní a vnitřnosti
keyboard_arrow_right
mleté maso hovězí a vepřové

mleté maso hovězí a vepřové

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
258 kcal
Také 1 082 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
10,4 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
0,2 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
0 g
fiber_manual_record
Tuky
24 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
1,8 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,9 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
520 mg
15%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
30 %
fiber_manual_record Sacharidy
1 %
fiber_manual_record Cukry
0 %
fiber_manual_record Tuky
69 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
5 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Negativní vliv na zdraví
Více o této potravině

Mleté maso hovězí a vepřové se využívá do řady oblíbených a tradičních receptů. Pro přípravu tohoto mletého masa se používá vepřové a hovězí maso, které se namele speciálním mlýnkem na maso. Občas se v obchodech můžete setkat i s mletým masem, které již obsahuje koření.

Nutriční složení a hodnoty se odvíjí podle druhu masa, které je k mletí použito. V každém případě má toto mleté ​​maso poměrně vysoký obsah kalorií, ale zároveň kombinuje výhody hovězího a vepřového masa. Jmenovitě tedy velké množství užitečných stopových prvků jako je draslík, hořčík, selen, železo, vápník, zároveň samozřejmě obsahuje bílkoviny, aminokyseliny a vitamíny.

Smíšené mleté ​​maso je většinou šťavnatější a mastnější. Také nemá tak výraznou jednostrannou chuť po vepřovém nebo hovězím mase, protože chutě jsou zde harmonicky smíšené. Z mletého masa můžete vařit různé pokrmy jako jsou karbanátky, masové kuličky, paštiky, rolády, sekanou, náplně a mnoho dalšího.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Dobrá pomůcka pro začátečníky, kteří chtějí mít přehled o své stravě. Doporučuji.
Díky vašim stránkám jsem shodila za necelé tři týdny 5 KG. Tabulky mne baví a je zajímavé zjišťovat kolik má jaká potravina KJ. Díky , i nadále budu dodržovat a opět se za čas ozvu Velké díky
Za sebe mohu říci super aplikace na začátku jsem byl trochu skeptický ale za 3mesice 11kg dole.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení