Musli in yoghurt no sugar addsd

Potraviny

keyboard_arrow_right

Cereálie a obiloviny

keyboard_arrow_right

Tyčinky a sušenky

keyboard_arrow_right

Musli in yoghurt no sugar addsd

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

367 kcal

Také 1 537 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

5 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

66,93 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

4 g

fiber_manual_record

Tuky

15,5 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

12,5 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

2 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,3 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

250 mg

21%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Tyčinky a sušenky

Plant Protein Candy Bar Peanut Butter Vilgain

439 kcal Zapsat

Protein cookie caramel choco fudge Weider

464 kcal Zapsat

Ořechová tyčinka med Crownfield

563 kcal Zapsat

krave milk chocolate

450 kcal Zapsat

Halva bar cocoa Greek product

533 kcal Zapsat

Baked bar Dark Chocolate & Hazelnut BelVita

410 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

6 %

fiber_manual_record

Sacharidy

77 %

fiber_manual_record

Cukry

5 %

fiber_manual_record

Tuky

18 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

14 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Dlouho jsem hledal různými výpočty optimální vyvážený denní příjem. Vaše tabulky mi to vážně strašně moc usnadnily.Jedu podle nich se zadanými svými hodnotami už cca 102 den a funguje to skvěle. Luxusní je i app na mobilu.Díky této stránce se může i laik naučit správným návykům ve stravování a sestavováním jídelníčku Díky teamu lidí kolem webu, odvádíte dobrou práci. Za mě palec nahoru.

Dobrý den, stránky nejsou skvělé jenom na hubnutí, ale i na nabírání svalové hmoty. Denně potřebuji sníst 3500 kcal a s pomocí tabulek to jde velmi jednoduše a zdravě :) Díky!

Perfektní aplikace, díky ní mám už nějaké kilo dole a pokračuji dál. Nic mi nepomáhalo než jsem si stáhla tuto aplikacku.