nanuk Bigger mléčná čokoláda Riva

Jste skvělí. Nikdy v životě (a to s váhou bojuji už téměř 50 let) se mi nepodařilo zhubnout a znovu nepřibrat. S vámi to jde. Klíč k úspěchu vidím v tom, že si sama vybírám jídla, která mám ráda, a přitom hubnu. Obzvlášť ze začátku kila odpadávala sama. Teď už to jde pomaleji. Ale přesto, za 8 měsíců 13 kilo (a to tam byly vánoce).

Tyto tabulky jsou super i když občas nedoržuji ale za 1,5 měsíce jsme dokázala 6,5 kg shodit. Díky tomu si hlídám co sním a večeři si přizpůsobím tomu co jsme snědla za celý den. Děkuji

Díky vašemu přehledu kalorií,teď každý den vím,co mám jíst,kdy a kolik minut bych měl sportovat.Vaše tabulky jsou nej ;-)