Nitrotech salted caramel Muscletech

Chci moc pochválit tyto tabulky, vždycky jsem si myslela, že ke snížení váhy musím držet dietu u které budu jíst věci, které mi nechutnají a budu hladová. Díky této přehledné stránce jím to co mám ráda a vůbec nemám hlad a cítím se každým dnem lépe. Moc chválím!!!

Všechny moc zdravím! Děkuji za bezvadné stránky, díky KT + přidanému pohybu jsem zhubla 18kg (nabraných během těhotenství) během 6měsíců. Na KT jsem závislá :-)) - i teď , když už si svou váhu jen držím, tak každý den zapisuju. Prvně v životě jsem zhubla "dobře" (cca 500-800g týdně). Všude vás doporučuju, a lanařím všechny "věčné dietáře" ať to také zkusí. Držím všem palce

Od 4. ledna si zapisuji denně do kalorických tabulek. Z čeho jsem opravdu nadšená, je možnost skenování kódu přes mobil. Ráno v práci oskenuji potraviny, dopíši gramáž a nic mě nezdržuje. Jsem za vaše stránky opravdu velmi ráda a doufám, že se mi takto podaří nějaké to kilíčko shodit. Hodně úspěchů i ostatním přeje Jana G.