Nordsee backfisch

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

Nordsee backfisch

Nordsee

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

288 kcal

Také 1 206 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

9,4 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

16 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

2,3 g

fiber_manual_record

Tuky

21 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

3,4 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

1,2 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

470 mg

19%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

nordsee mediteraner backfisch

249 kcal Zapsat

Koreczki śledziowe francuskie Mors

339 kcal Zapsat

Garnelen-Spiesse Chili BBQ

65,4 kcal Zapsat

Sylter Heringstopf Almare Seafood

234 kcal Zapsat

sardinky Lidl

194 kcal Zapsat

Beechwood Smoked Irish peppered mackerel fillets in Sunflower Oil

279 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

20 %

fiber_manual_record

Sacharidy

34 %

fiber_manual_record

Cukry

5 %

fiber_manual_record

Tuky

45 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

7 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Moc chválím vylepšení těchto stránek. Už dříve jsem je používala k počítání energetické hodnoty jídla, ale nynejší záznam jídelníčku a info o bazálním metabolismu je bomba. Už jsem bez většího hladu zhubla 7 kg, ještě mě čeká nejméně jednou tak dlouhá cesta. Děkuji moc!

Ve svém věku (40) jsem nevěřila, že existuje možnost jak zhubnout, nemít při tom hlad a nemuset nijak zásadně sportovat. Za 2 měsíce mám dole 10 kg a pokračuju dál. Díky moc.

Perfektní aplikace, vím kolik toho sním. Jednoduché zapisování, velká databáze potravin.