Oat Flakes Basic

Potraviny

keyboard_arrow_right

Cereálie a obiloviny

keyboard_arrow_right

Müsli a lupínky

keyboard_arrow_right

Oat Flakes Basic

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

366 kcal

Také 1 533 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

13,2 g

Doporučený denní příjem: 0 g

fiber_manual_record

Sacharidy

58,1 g

Doporučený denní příjem: 0 g

Cukry

1 g

fiber_manual_record

Tuky

6,5 g

Doporučený denní příjem: 0 g

Nasycené mastné kyseliny

1 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

10,1 g

Doporučený denní příjem: 0 g

Sůl

0 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

660 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Müsli a lupínky

Owsianka bananowa OneDayMore

368 kcal Zapsat

Bio Schoko-Müsli mit 69% vollkorn-flocken K-Bio

400 kcal Zapsat

Granola s jablky Ladylab

519 kcal Zapsat

Double Mix corn flakes & Cocoa crunch Bonavita

423 kcal Zapsat

Crunchy Oat Granola Mixed Berries Kelloggs

453 kcal Zapsat

Flakes di grano saraceno Vital

384 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

17 %

fiber_manual_record

Sacharidy

75 %

fiber_manual_record

Cukry

1 %

fiber_manual_record

Tuky

8 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

1 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Skvělá aplikace nemám co dodat, z 86kg jsem dokázal díky pravidelným zápisem jít na 63kg

Z počátku se zdá být doplňování údajů o přijaté potravě zdlouhavé, každopádně kdo vydrží, ověří si, že zákony zachování energií doopravdy platí. Při prvním použití se mi podařilo shodit cca 12 kg a dosaženou hmotnost udržet pár let.Obžerství,lenost a péče mé drahé půlky mě dohnala k opětovnému nasazení kalorických tabulek.Teď už to bude jen o vlastní vůli a odhodlání.Určitě se sebou lze pracovat i bez kalorických tabulek,ale není nad to,mýt svého kouče, který dohlíží a reálně směruje.Doporučuji!

Skvělá aplikace. Moc za ní děkuji. Velmi užitečná, zapisováni jde rychle, velký katalog potravin. Dobře se s ní pracuje.