obložený sendvič s tuňákem a vejcem Chef Menu

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Fast food

keyboard_arrow_right

obložený sendvič s tuňákem a vejcem Chef Menu

Chef Menu

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Fast food

keyboard_arrow_right

obložený sendvič s tuňákem a vejcem Chef Menu

Chef Menu

Zadej množství a jednotku

edit Zapsat do jídelníčku

298 kcal

Také 1 248 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

11 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

25 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

1,8 g

fiber_manual_record

Tuky

17 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

2,2 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

Vápník

Sodík

Voda

PHE

550 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Fast food

Sedmizrnná bageta se šunkou, sýrem a vajíčkem Rohlik.cz

290 kcal Zapsat

listoví šneci sýr šunka Dulano

500 kcal Zapsat

Double Cheeseburger McDonald's

255 kcal Zapsat

Quesadilla BBQ Billa ready

244 kcal Zapsat

Hovězí wrap FitMeal

250 kcal Zapsat

Sendvič tuňák a vejce

244 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

21 %

fiber_manual_record

Sacharidy

47 %

fiber_manual_record

Cukry

3 %

fiber_manual_record

Tuky

32 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

4 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Velký dík! Za rok jsem díky Kalorickým tabulkám dokázala zhubnout 32 kilo! Z 99 kg jsem teď na 67 kg a do stoprocentní pohody bych ještě ráda něco maličko dolů :) A to všechno sama, bez poradce, jen vlastní hlavou, pevnou vůlí a právě tomuto webu. Velký dík!

12 kg za 3 měsíce!!!Tabulky jsou zatím to nejlepší, co jsem našla, zapisování mě baví, cvičím a má strava je vyvážená. Cítím se skvěle a až se má váha zastaví kde chci, budu si podle tabulek svou váhu udržovat. Prostě máte jedničku!!!!!

Vynikající tabulky. Nejednou jsem je použila při hubnutí. Vlastně je používám pořád, i když si váhu jen udržuji.