Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo
keyboard_arrow_right
Sladké pečivo velké
keyboard_arrow_right
ořechový zavin

ořechový zavin

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
280 kcal
Také 1 172 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
7,25 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
43,34 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
12,84 g
fiber_manual_record
Tuky
7,98 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
1,25 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
2,08 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
-
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
362,5 mg
26%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
12 %
fiber_manual_record Sacharidy
74 %
fiber_manual_record Cukry
22 %
fiber_manual_record Tuky
14 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
2 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Naprosto špičková aplikace. V okamžik, kdy začnete zadávat opravdu všechno co sníte, zjistíte jak strašné stravovací návyky máte. Pokud zjistíte, že chcete tuto aplikaci opravdu denně využívat, vyplatí se zakoupit Premium verze, jejíž největší přidanou hodnotou jsou další souhrnné údaje jako cukry, sůl, vápník atd. Nezapomeňte zadávat aktivity jako sezení, kancelářská práce, surfování na internetu, sledování TV atd., budete překvapeni jaký výdej za den je u těchto činností. Je to super Apka.
Recenzi málokdy napíšu, ale tohle je výborná aplikace. Za 3 měsíce 8kg dole. DIKY! Doporučil mi soused a já musela doporučit dal. Jen člověk nesmí být líný zapisovat ;)
Dobrý den. Chtěla bych se s vámi podělit o svůj kladný názor na kalorické tabulky. Díky nim mám konečně přehled o tom co sním a kolik spalim kJ, tím se mi lépe hubne a nemám strach si dat i něco jiného než ovoce a zeleninu.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení