Originál Puding vanilka Dr.Oetker, který připravíte přesně dle návodu na obalu, tedy zkombinovaný s 40g cukru a 500ml polotučného mléka 1,5%, souhlasí s uvedenými nutričními hodnotami. Pudingový prášek se skládá z kukuřičného škrobu, aroma a barviv (karoteny, riboflavin).
V pudinku dominují především sacharidy a cukry. Najdeme zde však také i bílkoviny a tuky. Pokud tedy hubnete, tak vhodné tento výrobek kombinovat s tučnými krémy, šlehačkou nebo velkým množstvím čokolády. K dochucení použijte raději čerstvé ovoce, které vám dodá vitamíny a vlákninu.
Originál Puding vanilka Dr.Oetker se připraví jednoduše, stačí důkladně smíchat všechny ingredience, přivést k varu a míchat dokud pudink nezhoustne. Poté se naleje do mističek nebo pohárků a nechá se zcela vychladnout a ztuhnout. K hotovému pudinku lze libovolně přidávat ovoce (maliny, jahody, borůvky, hrušky, mango, ...), a můžete si například tedy vytvořit lahodný pudingový dezert s jahodami.