Potraviny
keyboard_arrow_right
Ořechy a semena
keyboard_arrow_right
oříšky mix classic

oříšky mix classic

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
462 kcal
Také 1 933 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
9,9 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
54,2 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
35,4 g
fiber_manual_record
Tuky
21,8 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
-
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
5,1 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
-
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
495 mg
26%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
12 %
fiber_manual_record Sacharidy
63 %
fiber_manual_record Cukry
41 %
fiber_manual_record Tuky
25 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
0 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Více o této potravině

Oříšky mix classic nám nabízí z výživových hodnot především tuky. K vytvoření směsi se používají různé druhy ořechů, a to lískové, vlašské, makadamové, pekanové, piniové nebo mandle, pistácie, kešu, arašídy a para ořechy.

Konkrétní účinky na zdraví se budou odvíjet podle druhu a množství použitých ořechů. V každém případě ale bude tato ořechová směs obsahovat zdravé tuky a bude mít vysokou energickou hodnotu. Samotné ořechy jsou zdravou potravinou, která patří na racionální jídelníček. Osoby s nadváhou nebo v redukčním režimu by měli konzumovat jen malé množství této kalorické pochoutky.

Oříšky mix classic lze použít do dezertů, štrúdlů, buchet a koláčů (jablečný crumble, obrácený koláč, ...). Výborně se také hodí k přípravě ořechového chleba, domácího müsli nebo granoly. Také se dají přidat do jogurtu nebo s nimi můžete ozdobit obilnou kaši.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Skvělá aplikace pro kontrolu správného množství stravy, zajímavé články, dobré recepty.
Výborná aplikace, pomáhá si udělat přehled o tom, co jím. Plní, co má.
Perfektní nápad, díky této aplikaci pro me není problém hlídat si dodržování pravidelné stravy a potřebných hodnot pro tělo:)
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení