ovesné placičky-2

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Hotové pokrmy a polotovary

keyboard_arrow_right

ovesné placičky-2

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

222 kcal

Také 930 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

7,8 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

37,2 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

0,3 g

fiber_manual_record

Tuky

4,2 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

1,5 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

2,8 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

Vápník

71 mg

Sodík

Voda

PHE

390 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Hotové pokrmy a polotovary

Noky se špenátem a kuřecím masem

120 kcal Zapsat

Pizza Salámová Don Peppe

275 kcal Zapsat

tortelloni s masem

185 kcal Zapsat

Pórková polévka se semínky a čedarem Zdravé stravování

77,1 kcal Zapsat

lasagne z pánve fitness

148 kcal Zapsat

Express curry dal makhani Golden Orient

157 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

16 %

fiber_manual_record

Sacharidy

76 %

fiber_manual_record

Cukry

1 %

fiber_manual_record

Tuky

9 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

3 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Som zo Slovenska a k Vaším tabuľkám ma priviedol môj syn. Som doma a zatiaľ ma to baví. Používam tabuľky mesiac a schudla som 6,5 kg. Dúfam, že ešte vydržím aj naďalej. Veľa úspechov Vám želá Lýdie-Lida.

Začala jsem jíst podle KT minulý týden a i během tak krátké doby, cítím změnu - nejen, že už je dole kilo, ale mám více energie, lépe spím, celkově se cítím dobře, aniž bych vynechala svá oblíbená jídla - jen je doplňuji dalšími vhodnými... Navíc mě baví plánování denního jídelníčku... Díky :)

Díky Kalorickým tabulkám jsem zhubl přes 12 kg. Děkuji moc mi pomohli a do budoucna určitě ještě pomohou.