Potraviny
keyboard_arrow_right
Jídla a přílohy
keyboard_arrow_right
Palačinka suchá TCH = 140g hl. mouka+300ml mléko 1,5%+1 vejce + 21g oleje sluneč,+sůl

Palačinka suchá TCH = 140g hl. mouka+300ml mléko 1,5%+1 vejce + 21g oleje sluneč,+sůl

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
223 kcal
Také 932 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
4,3 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
32 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
4,4 g
fiber_manual_record
Tuky
8 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
1,8 g
Trans mastné kyseliny
1,3 g
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
5,98 mg
Vláknina
1,2 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,03 g
Vápník
48,18 mg
Sodík
0 g
Voda
-
PHE
215 mg
26%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
10 %
fiber_manual_record Sacharidy
72 %
fiber_manual_record Cukry
10 %
fiber_manual_record Tuky
18 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
4 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Perfektní věc. Díky KT jsem zjistila o co své tělo ochuzuji a čím ho nacpávám. Dělám to podle KT a najednou se cítím lépe. Doufám, že i pohubnu. Díky
Skvělá appka , kterou užívám léta! Po tom, co se mi díky ní podařilo před cca 8lety postupně shodit 44kg, váhu si udržet a nastartovat zdravý životní styl a také teď když chci kontrolu nad tím jestli mám z hlediska výživy dostatek všech makro i mikronutrientů. Využívám i sekci s recepty a uložená jídla např. na vánoční pečen. Občas má trochu mouchy, hlavně po aktualizaci, ale technická podpora pracuje efektivně a problém je vždy rychle odstraněn. Díky!
Kalorické tabulky je nejúžasnější webová stránka, kterou znám, díky vám si můžu hlídat přesné množství bílkovin, sacharidů, i vlákniny ve stravě, aniž bych se zdržovala zdlouhavým počítáním hodnot potravin. Poporodní kila jdou dolů snadněji, než jsem si představovala. Děkuju
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení