Pangasius filety twardzik

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

Pangasius filety twardzik

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

45,7 kcal

Také 191 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

9,71 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

0,5 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

0,1 g

fiber_manual_record

Tuky

0,67 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0,3 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

2,75 g

Vápník

Sodík

0 g

Voda

PHE

485,5 mg

15%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

Poke bowl s tuňákem Chef Select

107 kcal Zapsat

obalovaný pangasius Nowaco

193 kcal Zapsat

losos na toskánsky spůsob Deluxe

104 kcal Zapsat

sardinky ve slaném nálevu a rostlinném oleji Gran Mare

179 kcal Zapsat

tuňáková pomazánka se sýrem, slunečnicí, okurkami

263 kcal Zapsat

Solid tuna in olive oil GymBeam

168 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

89 %

fiber_manual_record

Sacharidy

5 %

fiber_manual_record

Cukry

1 %

fiber_manual_record

Tuky

6 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

3 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Díky za tento úžasný nápad. Kalorické tabulky jsou přehledné a podávají obrovské množství informací. Nejvíce si cením toho, že jsem se naučila nikoliv dietě, nýbrž správnému stravování. Teprve s tabulkami si člověk uvědomí, jak nezdravě a v jakém množství konzumuje různé druhy potravin, a naopak, co mu také chybí. Nutilo mě to i k vyhledávání dalších informací na netu, podařilo se mi shodit 7 kg a dostat se tak na vytouženou váhu. Ještě jednou děkuju.

Výborné Kalorické tabulky, moc mi pomohly. Zhubla jsem za rok 30 kg :)

Jsem velice spokojena. Vždy se díky této aplikaci dostanu na vysněnou váhu.