Panini s kozím sýrem a sušenými rajčaty

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Hotové pokrmy a polotovary

keyboard_arrow_right

Panini s kozím sýrem a sušenými rajčaty

Costa

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

244 kcal

Také 1 020 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

8 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

34,2 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

3,6 g

fiber_manual_record

Tuky

7,7 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

4 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

1,4 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

400 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Hotové pokrmy a polotovary

Chicken Roll Asda

154 kcal Zapsat

Kluski na parze Produkt Polski

263 kcal Zapsat

6 bramborových knedlíků plněných uzeninou Tesco

194 kcal Zapsat

Tvarohové knedličky plnené náplňou s príchuťou slaného karamelu Stará mama

215 kcal Zapsat

Kuřecí závitky se žampiony Albert Excellent

163 kcal Zapsat

Chilli cheese nuggets - Metro Chef

267 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

16 %

fiber_manual_record

Sacharidy

69 %

fiber_manual_record

Cukry

7 %

fiber_manual_record

Tuky

15 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

8 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Super aplikace na hlídání kalorií, v základu si to ani nemusíte platit a dostačuje to. Nakonec víte, co jíte a kolik toho jíte. Některé potraviny tam nejsou, hlavně potraviny ze zahraničí, ale to není velký problém, pokud nejste perfekcionisti.

Máte mé díky. Tabulky používám bezmála šestý rok. Pomáhají vždy ve fázi hubnutí. Nenašla jsem pro vhodnější aplikaci. Přehledné, uloženo neuvěřitelné množství potravin i hotových jídel. Stačí jen zapisovat a mít pomocníka vždy po ruce. Přihlášení je možné na různých zařízeních a kdykoliv.... Děkuji

Super aplikace!!! Kdyby podle ní jedli všichni lidé, tak by byli zdravější a nebyli by obézní.