Pekannusskerne K-Classic

Potraviny

keyboard_arrow_right

Ořechy a semena

keyboard_arrow_right

Ořechy čisté

keyboard_arrow_right

Pekannusskerne K-Classic

K-Classic

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

719 kcal

Také 3 012 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

11 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

7,5 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

4,1 g

fiber_manual_record

Tuky

72 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

6,9 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

5,2 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,03 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

550 mg

12%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ořechy čisté

PekannussKerne K-Classic

719 kcal Zapsat

tykev neloupana

446 kcal Zapsat

Lísková jádra Naturalia

671 kcal Zapsat

Coconut kokos strouhaný hrubý Tesco

704 kcal Zapsat

jedlé kaštany

212 kcal Zapsat

Kokos strouhaný Zdraví z přírody

659 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

12 %

fiber_manual_record

Sacharidy

8 %

fiber_manual_record

Cukry

5 %

fiber_manual_record

Tuky

80 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

8 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Kalorické tabulky mi hodně pomáhají se změnou životního stylu. Vím, v jakých složkách jídla mám \"zabrzdit\" a kde naopak přidat, vím, kolik kalorií sním a kolik vydám. Navíc jsem přestala uzobávat, protože je složitější si zobnout a jít si to zapsat, řešit, kolik toho bylo a podobně. Skvělé!

Samotného mě to překvapilo - dnes 188 den v řadě. Můj názor se vyvíjel, dnes už 5 hvězd, protože ten fakt - uvědomit si jak ta hra funguje tzn. Příjem vs. Výdej je opravdu super a respekt k těm co dokázali tu databázi naplnit, to musela být neskutečná práce. Prostě díky za praktického pomocníka (v dnešním pomateném světě).

Moc fajn aplikace pomůže Vám zhubnout pokud budete jenom trošku chtít i napořád.