pierogi s lososem Contimax

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Hotové pokrmy a polotovary

keyboard_arrow_right

pierogi s lososem Contimax

Contimax

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

185 kcal

Také 775 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

9,7 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

22 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

1,3 g

fiber_manual_record

Tuky

5,7 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

1,1 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

1,2 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

485 mg

31%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Hotové pokrmy a polotovary

Pizza se salámem a žampiony FrostFood

222 kcal Zapsat

kynuté knedlíky s povidlovou náplní a makovou posypkou Svoboda

241 kcal Zapsat

Asian Style Tikka Masala Chef select

140 kcal Zapsat

Rizoto s hřiby Ben Fatto

181 kcal Zapsat

Pizza Dr. Oetker specialle

239 kcal Zapsat

Chorizo BBQ klobáska Albert Gril

432 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

26 %

fiber_manual_record

Sacharidy

59 %

fiber_manual_record

Cukry

3 %

fiber_manual_record

Tuky

15 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

3 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Aplikace je skvělá. Veliká databáze potravin, možnost nastavit si makroživiny. Využívám každý den, zabere jen chvilku času a mám jasno. Diky

Zatím dodržuji pátý den. Jím 6x denně a zahrnují do jídelníčku vše, kromě sladkostí, kávy, alkoholu. Piju jenom neslazené nápoje a vždy jsem plná. Musela jsem se naučit jíst pravidelně. Já jim tedy po dvou hodinách a hned druhý den jsem měla dole 2 kg vody, takže pití pravidelné teplé vody odvodňuje. Jsem s aplikací spokojená. Mám na svojí výšku (98 kg, což je vážně katastrofa) nastavené 1504 kcal za den. Zároveň se snažím neklesnout pod můj bazální metabolismus. Skvělá aplikace, doporučuji.

Bez kalorických tabulek bych už nemohla existovat! Nemůžu si je vynachválit.