Pierogi z serem K-Classic

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Hotové pokrmy a polotovary

keyboard_arrow_right

Pierogi z serem K-Classic

K-Classic

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

198 kcal

Také 829 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

2,1 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

30 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

3,6 g

fiber_manual_record

Tuky

4,6 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

1,8 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

8,2 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,35 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

105 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Hotové pokrmy a polotovary

špenát s kuřecím masem na špagety

143 kcal Zapsat

Italian Ham Portobello Mushroom & Mascarpone Woodfired Sourdough Pizza Deluxe

251 kcal Zapsat

Dvouručák Ládi a Lukáše

166 kcal Zapsat

Carefour Saumon Saladw

209 kcal Zapsat

Jägertopf nudle s masovými kuličkami

99 kcal Zapsat

Tuscan sausage penne M&S

136 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

6 %

fiber_manual_record

Sacharidy

82 %

fiber_manual_record

Cukry

10 %

fiber_manual_record

Tuky

13 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

5 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Chtěla bych tímto pochválit všechny co pracují na těchto tabulkách. Pro mě úžasné propojení mobilu a PC. Nemusím složitě počítat příjem, prostě zadám a vidím. Za mě moc moc moc děkuji.

Předloni jsem díky kalorickým tabulkám zhubla 12kg a pochopila mnohé o chybách ve svém jídelníčku. Váha ubývala pomalu, ale jistě. Pak se sešlo mnoho věcí, polevila jsem v jídelníčku i v pohybovém režimu a postupně jsem během 1,5 roku nabrala znovu 4kg. Teď jsem vděčně zpátky a začínám znovu s chutí. Přidávám se ke všem ostatním a MOC Vám autorům děkuji za kalorické tabulky, díky Vám je změna životního stylu o mnoho snazší a rozhodně zábavnější :-)

Skvělá aplikace. Moc za ní děkuji. Velmi užitečná, zapisováni jde rychle, velký katalog potravin. Dobře se s ní pracuje.