Piggelin Algida

Před lety jsem kalorické tabulky používala, ale po nějakém čase to vzdala, strávila jsem jejich psaním moc času. Po letošním jarním zhubnutí, kdy jsem chtěla mít kontrolu, abych zase nepřibírala, jsem se k nim vrátila. A jsem úplně nadšená, vývoj šel dopředu je tam spousta potravin, díky kódům se snadno zadávají. I jsem sama přidala potravinu, která tu nebyla. Jsem maximálně spokojená.

Musím pochválit,díky těmto stránkám jsem shodila za necelý měsíc 4 kila bez hladovění. Jídla si vybírám sama podle chuti. Celkově se také cítím mnohem lépe. Takže díky za ně.

Dva měsíce poctivého zapisování kalorií a zhubla jsem zdravě 4 kila, o kterých vím, že se jen tak nevrátí. Rozhodně je tohle ten nejlepší způsob jak hubnout bez jojo efektu. Je to sice pomalejší způsob, ale pokud svůj jídelníček udržíte v přiměřené normě, buďte si jisti, že si vaši váhu udržíte, budete se cítit zdravější, svěžejší a ve formě. :)