pizza Don Peppe mozzarella

Právě v tuto chvíli jsem si prošel graf hmotnosti za poslední 3 roky ukazující úbytek váhy 23 kilo. A to je z veliké části díky této stránce. A za to Vám děkuji, prosím pokračujte ve stejném duchu.

Dobrý den, o KT jsem věděla už dlouho, ale až posledních pár týdnů jsem je začala intenzivně využívat (posledních 10 dní si zapisuju i jídelníček), vždy jsem byla štíhlá, ale díky Vám jsem zhubla ještě asi dvě kila, možná i víc, jelikož cvičím a cm neměřím, jím teď zdravě a hlídám si i pitný režim! Motivuje mě to jíst a pít správně a parádní je i aplikace na mobil, co jsem objevila nedávno :)

V lednu 2022 jsem vážil 124kg,při 194 cm. Díky této aplikaci, aktivní chůzi nad 10 tisíc km denně, menším porcím jídla a lehkých jídel, jsem půl roku na to, v červnu zhubl na 96kg. Nyní to už flákám, ale chci to dojet na 90kg. Jojo efekt u mě neexistuje, i když jím pak vše, jen se často nepřejídám.