Płaty śledziowe smażone w zalewie octowej Marinero

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

Płaty śledziowe smażone w zalewie octowej Marinero

Marinero

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

214 kcal

Také 894 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

15 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

9,6 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

6,1 g

fiber_manual_record

Tuky

13 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

1,3 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

0,5 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

2,4 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

750 mg

12%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

Coldwater Prawns Lighthouse Bay

66,4 kcal Zapsat

Kap-seehecht-filets rosmarin Almare Seafood

92,2 kcal Zapsat

Carpaccio di Polpo Italiamo

126 kcal Zapsat

Garnelen Knoblauch-Chili Blue Bay

106 kcal Zapsat

Sardinky so zeleninou v paradajkovej omáčke Eva

125 kcal Zapsat

Łosoś pacyficzny dziki sockeye, z alaski w kremie Suempol

368 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

40 %

fiber_manual_record

Sacharidy

26 %

fiber_manual_record

Cukry

16 %

fiber_manual_record

Tuky

35 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

3 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Hubnu, já opravdu hubnu! Pomocí aplikace jste na sebe přísní a důslední. Aplikaci používám 5 dní a zhubnul jsem bezbolestně 2 kg.

Na doporučení kamarádky jsem objevila vaše stránky a jsem nadšená. Díky grafům se dá lépe ohlídat, kolik si toho ještě můžu dovolit sníst. Moc se mně taky líbí sledování pitného režimu a DDD. Skvěle vymyšlené a propracované stránky.

Super přehled o každodenním příjmu a výdeji energie:-) Chválím :-)