Pohánek

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Rohlíky, housky, kaiserky

keyboard_arrow_right

Pohánek

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

208 kcal

Také 871 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

5,2 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

42,7 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

1,9 g

fiber_manual_record

Tuky

1,2 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0,3 g

Trans mastné kyseliny

0 g

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

0 mg

Vláknina

3,6 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

Vápník

Sodík

0 g

Voda

PHE

260 mg

36%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Rohlíky, housky, kaiserky

Græskarkerne stykker Salling

282 kcal Zapsat

Ciabatta Brötchen Rewe beste wahl

247 kcal Zapsat

houskový knedlik z hladké špaldové mouky

205 kcal Zapsat

Mamma mia rohlík

278 kcal Zapsat

rohlík bílý tukový

363 kcal Zapsat

Žitná večka Billa

365 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

11 %

fiber_manual_record

Sacharidy

87 %

fiber_manual_record

Cukry

4 %

fiber_manual_record

Tuky

2 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

1 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Skvělá aplikace, pomáhá mi si ujasnit co jím a co můžu změnit abych měla vyváženou stravu a nepřešvihla příjem kalorií za den. Doporučuji.

Velké poděkování KalorickýmTabulkám.cz! Rok práce v sedavém zaměstnání a začala na mne být vidět přebytečná kila. Po dvouměsíčním poctivém zápisu příjmu a výdeje mám 7 z plánovaných 10 kilo dole. Lepší nástroj neexistuje - velmi chválím i mobilní aplikaci!

Super aplikace, jednoduché ovládání. Velký seznam výrobků, dá se i přidávat.