Potraviny 
Recepty 
Aktivity 
Premium 
Potraviny keyboard_arrow_right
Uzeniny a lahůdky keyboard_arrow_right
Paštiky a pomazánky keyboard_arrow_right
pomazánka z lučiny a opečené šunky, chléb - Zdravé stravování
pomazánka z lučiny a opečené šunky, chléb - Zdravé stravování
Zadej množství a jednotku
1 g
= 100 g
226 kcal
Také 945 kJ ● Energetická hodnota
12,2 g
Doporučený denní příjem: 118 g
21 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
1,9 g
9,4 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
3,9 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
1,2 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
610 mg
13%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Nejhledanější v kategorii Paštiky a pomazánky
Složení nutričních hodnot
29 %
49 %
4 %
22 %
9 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Vaši stránku jsem našla zcela náhodně, když jsem chtěla vypočítat BMI. Právě jsem se zaregistrovala a přesně takovou stránku jsem moc dlouho hledala :) moc Vám děkuji a doufám, že výsledky se dostaví co nejdřívě :)
Jsem hrozně ráda, že jsem tuto stránku objevila. Jsem tu zaregistrovaná prvních pár minut a hned všemu rozumím. Věřím, že mi tato stránka pomůže.
Zanedlouho to budou 2 měsíce, co se stravuji za pomocí tabulek a mám dole 10 kg. Škoda, že jsem o nich nevěděla už dřív. Určitě doporučuji. Jsem maximálně spokojená :)
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
čestina 
slovenčina 
українська 
русский 
polski 
magyar 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhni si aplikaci 
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
