Pomazánka z ricotty a bryndzy, chléb Zdravé stravování

Potraviny

keyboard_arrow_right

Uzeniny a lahůdky

keyboard_arrow_right

Paštiky a pomazánky

keyboard_arrow_right

Pomazánka z ricotty a bryndzy, chléb Zdravé stravování

Zdravé stravování

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Uzeniny a lahůdky

keyboard_arrow_right

Paštiky a pomazánky

keyboard_arrow_right

Pomazánka z ricotty a bryndzy, chléb Zdravé stravování

Zdravé stravování

Zadej množství a jednotku

edit Zapsat do jídelníčku

158 kcal

Také 661 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

7,2 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

15,9 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

2 g

fiber_manual_record

Tuky

7,2 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

4,2 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,8 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

360 mg

25%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Paštiky a pomazánky

Rybí paštika s rozmarýnem Od Helenky

270 kcal Zapsat

Sýrová pomazánka s česnekem EveryDay

303 kcal Zapsat

Pomazánka Camembert Coop

274 kcal Zapsat

Škvarková pomazánka s medvědím česnekem Pekařství Makovec

732 kcal Zapsat

Pasta szpinakowa z baklazanem Auchan

175 kcal Zapsat

Pastella z łososia ze szczypiorkiem Lisner

510 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

24 %

fiber_manual_record

Sacharidy

52 %

fiber_manual_record

Cukry

7 %

fiber_manual_record

Tuky

24 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

14 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Díky aplikaci mám dole 15 kilo. A to jsem změnila jen jídlo a moc necvičím. Cítím se lépe a synchronizace s Garminem mi také hodně pomohla.

Chci Vás pochválit. Opravdu super aplikace na hlídání kalorií, pitného režimu a aktivity. Cvičím 5-6 do týdne. Hubnu pomalu ale správně, tak jak se má. Cítím se skvěle, baví mě skládat si jídelníček i týden dopředu. Moc suuuperrr.... :-) Díky moc ..

Skvělé, parádní stránky, obrovský výběr potravin i aktivit ...doporučuji všem komu není jedno co jí .