pošírovaný losos na špenátu a estragonovou omáčkou a brambory

Moc děkuji za vaše stránky. Konečně se mi daří hubnout a to díky tomu, že vím, kolik kalorií za den spořádám a jaký je můj výdej. Už se v tom světě kalorií začínám trošičku orientovat a taky ve váhách potravin. Dříve jsem do sebe nasoukala cokoliv, na co jsem měla chuť. Ale teď, když to "musím" zapsat, si to rozmyslím :-) A hlavně jsem do svého jídelníčku zavedla nové potraviny a světe div se, já nemám na sladké ani chuť :-) Ještě jednou děkuji :-)

Skvělá aplikace pro sledování hodnot svého jídelníčku a hubnutí. Opravdu pomáhá s regulací hmotnosti, když si člověk dá tu práci a vše si poctivě zapisuje. Chválím také propojení s aplikací Samsung Health.

Děkuji. Skvělé stránky. Skvělý systém. I díky vám jsem zhubla 20 kilo a váhu si držím :). Můžu jíst a jím skoro vše - protože u vás najdu potřebné informace.