Powdered Almond Butter Sweet Original Macro Mike

Chtěla bych Vám moc poděkovat za tyhle stránky. Když jsem začala hubnout šlo mi to velice těžko a pomalu.. Až když jsem objevila tyhle stránky tak jsem se naučila rozvrhnout si jídlo tak abych nehladověla a zároveň hubla. Díky Vám jsem shodila 6 kilo během dvou měsíců. Děkuju:)

Chválím! Hubnout sice moc nepotřebuji, ale nenápadně kilo po kilu jsem po čtyřicítce přibírala a tak se bavím tím, že si sestavuju jídelníček nejen podle chuti, ale podle kJ. Navíc, vždy jsem si myslela, že je můj jídelníček perfektně vyvážený, když jím hodně zeleniny a ovoce a málo masa, jenže pomocí vašeho DDD přehledu jsem zjistila, že dělám chybu, v mé stravě bylo hodně sacharidů a málo bílkovin. Takže i k tomu mi vaše tabulka pomohla! Díky.

Začal jsem na 118 kilogramech a nyní, po půl roce, jsem o 18 kilo lehčí. A to díky těmto stránkám, kterým tímto děkuji. Také mě naučily pravidelně pít, neboť předtím jsem byl schopen za celý den nevypít ani litr tekutin. Tvorba jídelníčku mě baví, i když mnohdy nemohu najít to, co potřebuji. Takže přeji KT, ať se dále rozrůstají a ať se díky tomu rozšíří počet přidávaných potravin. S pozdravem všem, kteří se na tomto zázraku podílejí.