Proteinový milkshake s višněmi a ovesnými vločkami

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Hotové pokrmy a polotovary

keyboard_arrow_right

Proteinový milkshake s višněmi a ovesnými vločkami

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

71,6 kcal

Také 300 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

6,4 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

8,3 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

6,2 g

fiber_manual_record

Tuky

1,5 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0,8 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,1 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

320 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Hotové pokrmy a polotovary

Mini schnitzel Primana

250 kcal Zapsat

kuřecí stehno Marengo Eurest

156 kcal Zapsat

Tyčky na gril bohemia Maso Příbram

264 kcal Zapsat

Kuřecí frikasé, brambor Řeznictví a uzenářství Rostislav Matula

136 kcal Zapsat

SOs borowikovy Winiary

42 kcal Zapsat

Risotto ai funghi porcini Conad

358 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

40 %

fiber_manual_record

Sacharidy

51 %

fiber_manual_record

Cukry

38 %

fiber_manual_record

Tuky

9 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

5 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Zdravím všechny, chci moc a moc poděkovat za tyto úžasně propracované stránky. Konečně jsem začala hubnout a to hlavně díky tabulkám. Velmi chválím autory.

Ahoj, kalorické tabulky jsem začal sledovat asi koncem ledna, asi po měsíci jsem se zaregistroval a začalo to fungovat. Mám dole 18kg a už 4měsíce se držím na stejné váze. Zapisoval jsem poctivě 200dnů. Doporučuju všem, Díky....Pepin 52 roků

Kudy chodím, tudy KT doporučuji :) Jen díky nim mám za cca půl roku -9,5 kg :)