Pyramids Maize Pop Crop

Za mě dobrý. Nejsem 100% kJčka, ale mám přehled kolik, co, čeho.. A navíc mám výborný pocit, že dávám tělu přesně to, co potřebuje.

Dobrý den. Chtěl bych moc poděkovat za vaše stránky, které mi moc pomáhají v mé snaze o hubnutí. Naprosto skvělé. Děkuji a přeji mnoho úspěchů.

Za mě absolutní spokojenost, aspoň mám ORIENTAČNÍ představu o tom co jím, kolik spálím kalorií a kolik vypiju, samozřejmě to člověk musí brát trochu s nadhledem. Pač jsou ty kalorie vypočítaný z nějakého průměru. Pokud chcete dosáhnout co nejpřesněji výpočtů. Musíte pravidelně zapisovat vše co jste udělali (i když sedíte na gauči). Také nejlepší způsob si vážit potraviny a přesně zapisovat, aby to mělo ten správný efekt (Bohužel 90% lidi toto nedá - zapisovat vše pečlivě.)