Raspberry Cheesecake Karuzo

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Sladké pečivo malé

keyboard_arrow_right

Raspberry Cheesecake Karuzo

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

405 kcal

Také 1 696 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

6,6 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

53,5 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

8,9 g

fiber_manual_record

Tuky

17,7 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

7 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

2,7 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,3 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

330 mg

15%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Sladké pečivo malé

české buchty s tvarohovou náplní Albert

294 kcal Zapsat

Croissant jemné pečivo s lískooříškovou náplní Chipita

456 kcal Zapsat

Proteinová kakaová houska s čokoládou Victus

262 kcal Zapsat

Protein sweet roll cinnamon flavoured Legendary Foods

317 kcal Zapsat

Vaječné vafle My Price

458 kcal Zapsat

Cake Break wiht fruits Aldiva

470 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

8 %

fiber_manual_record

Sacharidy

69 %

fiber_manual_record

Cukry

11 %

fiber_manual_record

Tuky

23 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

9 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Za mě absolutní spokojenost, aspoň mám ORIENTAČNÍ představu o tom co jím, kolik spálím kalorií a kolik vypiju, samozřejmě to člověk musí brát trochu s nadhledem. Pač jsou ty kalorie vypočítaný z nějakého průměru. Pokud chcete dosáhnout co nejpřesněji výpočtů. Musíte pravidelně zapisovat vše co jste udělali (i když sedíte na gauči). Také nejlepší způsob si vážit potraviny a přesně zapisovat, aby to mělo ten správný efekt (Bohužel 90% lidi toto nedá - zapisovat vše pečlivě.)

Jsou nej, podařilo se mi s nimi shodit 30 kg, postupně jsem zase nabrala, tak teď začínám znovu. Bez nich by mi to nešlo.

Bez vašich detailních tabulek bych si jídelníček a kalorický příjem těžko sestavila ;)