Red hořká s pomerančem

Díky vaší aplikaci se mi podařilo shodit za tři měsíce 14 kilo a pokračuji dál...Děkuji za to, že jste

Výborně! To je přesně to, co jsem potřebovala. Jím, na co mám chuť nebo co mám v lednici, ale počítám kalorie a tak hubnu. Pomalu a jistě. Žádné vaření speciálních diet, žádné hladovění. Za 50 dní mám 3 kila dole. Ještě 3 a budu vážit 60 kg. A to mi bude 59 let.

Zdravím, KT používám již potřetí. V prvních dvou případech zafungovaly perfektně. Ale prožila jsem několik tragédií a řešila jsem to po večerech alkoholem a samozřejmě šla kila nahoru.Moje chyba. Tentokrát jsem zhubla 6kilo,(ještě před užíváním KT jen tím, že jsem přestala popíjet alkohol), pak ještě 2 kila s tabulkami, ale už týden se váha nepohnula ani o gram. I minule jsem na začátku měla pár dní, kdy se váha zasekla, ale určitě ne na týden, jen 2-3 dny. Dodržuji je poctivě a někdy mi dá zabrat, co sníst, aby tam bylo spousta vlákniny a bílkovin, ale pokaždé mám DDD splněnou.Kcal jsou také splněny, spíš o něco méně. No, vytrvám a snad se dočkám úspěchu. (v každém případě jsem aktivnější a víc v poho, takže díky, KT). Zdravím,