Rio mare filetto di Salamnone di oliva

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

Rio mare filetto di Salamnone di oliva

Rio mare

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

280 kcal

Také 1 171 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

14,5 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

0 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

0 g

fiber_manual_record

Tuky

25 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

4,7 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

15,8 g

Polynenasycené

4,5 g

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,7 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

725 mg

27%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

Heringssalat curry Billa

213 kcal Zapsat

Giana tuniak chunks in brine

81,2 kcal Zapsat

Atún Claro Duniafood

216 kcal Zapsat

jambon persille de bourgogne en tranche

139 kcal Zapsat

Tuňák drcený ve vlastní šťávě

86 kcal Zapsat

Tuna shredded in vegetable oil and brine Marinna

182 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

37 %

fiber_manual_record

Sacharidy

0 %

fiber_manual_record

Cukry

0 %

fiber_manual_record

Tuky

63 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

12 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Výborná pomůcka pro lidi, kteří chtějí trochu více kontroly nad tím, co do sebe dostávají. Oceňuju poměrně velkou databázi bezlepkových a vegetariánských potravin.

Tabulky jsou moje nejlepší rozhodnutí jakým způsobem hubnout a netrapit se brutálníma dietama. Miluju jídlo a nechci se omezovat. díky tabulkám všechno jde. Jim to co mi chutná a co mám ráda, jen si hlídám porce a podle potřeby cvičím. Poprvé v životě vím díky tabulkám co to znamená "příjem x výdej". Můžu si někdy dopřát McDonald's, ale pak si máknu - zacvičím si. Tabulky se staly mým denním rituálem, bez kuchyňské váhy si nejdu sednout ke stolu. Super volba. Za 4 měsíce 8 kg dole! Doporučuji!

Skvěle udělané stránky - jednoduché, přehledné, nestačím se divit, jak je databáze potravin obsáhlá. A svým způsobem i velmi, velmi zábavné.