Rio Mare Tonno in salsa Curry

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

Rio Mare Tonno in salsa Curry

Rio mare

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

96,2 kcal

Také 403 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

10,6 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

4,4 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

3,5 g

fiber_manual_record

Tuky

3,9 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0,9 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

Vápník

Sodík

Voda

PHE

530 mg

10%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

Dueto Diana Fish

441 kcal Zapsat

Atum Fumado Continente

136 kcal Zapsat

Salmon salad mexican style Sokra

114 kcal Zapsat

Thunfischsalat mit gemüse Italian style Spar

220 kcal Zapsat

Tonno all'olio di oliva Conad

236 kcal Zapsat

Uzený losos filet Vici

181 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

56 %

fiber_manual_record

Sacharidy

23 %

fiber_manual_record

Cukry

19 %

fiber_manual_record

Tuky

21 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

5 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Chtěla bych poděkovat tvůrcům \"Kalorických tabulek\" za jejich úsilí. Jsem registrovaná 49 dní, úbytek na váze - 8 kg. Podotýkám, že zatím necvičím (jen 1x týdně procházka cca od 3 - 6 km). Ale také se na Vaše doporučení měřím a v pase mám o 10 cm méně!! A to vše jen úpravou jídelníčku. Brzy přidám i fyz. aktivitu. Děkuji ještě jednou, protože bez kalorických tabulek bych to nezvládla a přeji všem uživatelům této úžasné aplikace, aby se brzy dostavily výsledky.

Super aplikace, jednoduché ovládání. Velký seznam výrobků, dá se i přidávat.

Doporučuji tuto aplikaci, sestava jídelníčku vypadá pestře, nemám pocit hladu a vím jak jíst vyrovnanou stravu.