rohlík sýrový

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Slané pečivo rozpékané plněné, snacky

keyboard_arrow_right

rohlík sýrový

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

307 kcal

Také 1 284 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

8,8 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

40 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

2 g

fiber_manual_record

Tuky

10 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

2 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

2 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

1 g

Vápník

75 mg

Sodík

Voda

PHE

440 mg

21%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Slané pečivo rozpékané plněné, snacky

slaninový sýrový rohlík houska

292 kcal Zapsat

sýrový rohlík Albert

283 kcal Zapsat

sýrový rohlík Matějovo pekařství

338 kcal Zapsat

Mini Toscania se sýrem Mimolette

221 kcal Zapsat

rohlík anglický Tesco

332 kcal Zapsat

pizza carbonara Tesco finest

313 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

15 %

fiber_manual_record

Sacharidy

68 %

fiber_manual_record

Cukry

3 %

fiber_manual_record

Tuky

17 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

3 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Negativní vliv na zdraví

Přetrvávající zvýšení krevního tlaku

Více o této potravině

sýrový rohlík je kynuté pečivo z bílé mouky, které je posypáno sýrem. Kvalita sýrových rohlíků na našem trhu může být velmi rozdílná (mnoho výrobců), ale lze předpokládat, že pekaři se snaží mít co nejvyšší zisk, a proto volí spíše levnější druhy surovin.

průmyslově vyráběné sýrové rohlíky nejsou příliš vhodné pro racionální stravování, ani redukční dietu.

dejte přednost pečivu z celých obilných zrn a doplňte jej kvalitním sýrem, u kterého znáte přesné složení.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Dobrý den, díky za Vaše kalorické tabulky. Váha jde dolu a to vážení všeho pořád dokola není až tak otravná věc. Super funkcionality: 1. Sdílení jídel - manželka uvaří a zadá do tabulek moje jídlo a to mi nasdílí = bomba. 2. Kopírování - protože jím každý den hodně podobné snídaně a sem tam i obědy, tak zkopíruju, upravím váhu a je to = bomba. Díky

Používám par dni a jsem spokojený. Zápis jídel je fakt jednoduchý (nejčastěji načtením barcodu) . Přidání nových jídel samo rozpoznává udaje v energetické tabulce. Vše je přehledné. Zatím mi nic nechybí.

Výborný pomocník v přehledu co a v jakém množství vlastně jím.