Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo
keyboard_arrow_right
Rohlíky, housky, kaiserky
keyboard_arrow_right
rohlík tukový

rohlík tukový

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
286 kcal
Také 1 198 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
9 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
55 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
1 g
fiber_manual_record
Tuky
3 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
0,6 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
2 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
1,2 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
450 mg
10%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
13 %
fiber_manual_record Sacharidy
82 %
fiber_manual_record Cukry
1 %
fiber_manual_record Tuky
4 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
1 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Zobrazit všechny výhody
Obsahuje...
Negativní vliv na zdraví
Přetrvávající zvýšení krevního tlaku
Více o této potravině

Tukové rohlíky se vyrábějí z pšeničné mouky, vody, tuku (olej / margarín), droždí a soli . Často se v nich objevuje i množství přídatných látek (zlepšující přípravky, emulgátory, protispékavé látky).

Tukový rohlík dodá tělu pouze prázdné kalorie. Je vyroben z vymleté mouky, která je zbavena většiny vitamínů a minerálních látek a obsah vlákniny v ní je zanedbatelný.

Ve svém jídelníčku preferujte raději pečivo z celozrnné mouky a to bez obsahu přídatných látek. Můžete si zkusit upéct své vlastní žitné rohlíky podle našeho receptu. Bílé pečivo upřednostňujte u malých dětí, které ještě nemají dokonale vyvinutý trávicí trakt, a tak jim celozrnné pečivo může způsobit zažívací obtíže.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web ,  iOS  i  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Zobrazit všech 1 004 ohlasů
Je skvělá nová stránka \" Týdenní analýza jídelníčku\". Vše, co skunzumujete během jednoho týdne je zde dokonale zpracováno do přehledných tabulek. Všem doporučuju ! Bohumil.
Fungují velice dobře, ne-li perfektně! Silná vůle + tahle aplikace a 100% úspěch zaručen! :-)) Platím si verzi Premium, protože dát tohle vše dohromady, aby to fungovalo a byl z toho užitek, stojí dost práce a času! Klobouček ;-) Za více než půl rok používání, jsem zaznamenal max. 3x výpadek, který trval v řádu pár desítek minut. Velice užitečná aplikace. Díky.
Dobrý den, Moc chválím Vaší aplikaci, kterou však využívám nejspíše jiným způsobem než většina lidí, kteří chtějí "do plavek" zhubnout, zatímco já potřebuji pár kilo navíc :D Vždy mě velmi potěší, když se za cen dostanu přes nastavené hodnoty a splním tím svůj "denní úkol". Jediné, co je pro mě lehce nevýhodné, jsou jídla z jídelny nebo domácí pokrmy, kde nevím přesnou gramáž, a tak mohou být někdy údaje lehce zavádějící. Jinak nejlepší aplikace v tomto směru, kterou jsem kdy používal a rád používám dál.
Dine4Fit
Kalorické Tabulky
FAQ FAQ
Blog Blog o hubnutí
Contact Kontakt
Career Kariéra
e-shop E-shop
Dinelytics Dinelytics
facebook
instagram
youtube
phone Stáhni si aplikaci
Kalorické Tabulky na App Store Kalorické Tabulky na Google Play
App
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
close
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení