rohlík vodový

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Rohlíky, housky, kaiserky

keyboard_arrow_right

rohlík vodový

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

286 kcal

Také 1 197 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

8,4 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

60,1 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

2 g

fiber_manual_record

Tuky

1 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0,25 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

2 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

1 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

420 mg

136%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Rohlíky, housky, kaiserky

Houska ražená hladká Globus

327 kcal Zapsat

Eiweissbrot EDEKA

253 kcal Zapsat

rohlík žitný s posypem Kompek

218 kcal Zapsat

Houska ražená bez posypu Merhautovo pekařství

327 kcal Zapsat

Burger brød goman bakeriet Coop

304 kcal Zapsat

KaasBollen De Rotterdamsche Oude

550 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

12 %

fiber_manual_record

Sacharidy

86 %

fiber_manual_record

Cukry

3 %

fiber_manual_record

Tuky

1 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

0 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Dobrý den, díky těmto tabulkám jsem přestala mít hrůzu z jídla a konečně po marných pokusech zhubla o 4 velikosti a přitom nehladověla. Děkuji děkuji děkuji

Je to super, konečně vidím černé na bílém, kolik toho za den spořádám, zapisuji si i ujídání a i když je to jen pár gramů, kJ se hromadí a hromadí :D Třeba mi to pomůže zhubnout, až to všechno uvidím při jednom :)

Bez vašich detailních tabulek bych si jídelníček a kalorický příjem těžko sestavila ;)