Røkt ørret i skiver Coop

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

Røkt ørret i skiver Coop

Coop

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

224 kcal

Také 937 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

24 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

0,5 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

0,5 g

fiber_manual_record

Tuky

14 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

3,2 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

2 g

Polynenasycené

2 g

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

3,6 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

1 200 mg

20%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

Pangasiusfilet Vitasia

79,8 kcal Zapsat

zavináče bez sladidel Atlantik

87,7 kcal Zapsat

Filets de hareng fumès doux Monoprix

176 kcal Zapsat

tuňák Atún

182 kcal Zapsat

Filets de colin d’Alaska

76,9 kcal Zapsat

Sleď s cibulkou

168 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

62 %

fiber_manual_record

Sacharidy

1 %

fiber_manual_record

Cukry

1 %

fiber_manual_record

Tuky

36 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

8 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Hezký den, kalorické tabulky používám denně už několik měsíců a moc mi pomohly ujasnit si, co je jak vhodné a nevhodné, hlavně co se týká obsahu cukru, tuku a jejich doporučené denní dávky. Je to super, používám je na na počítači, na tabletu i v telefonu, mám je pořád dostupné. Díky.

Díky vašemu přehledu kalorií,teď každý den vím,co mám jíst,kdy a kolik minut bych měl sportovat.Vaše tabulky jsou nej ;-)

Používám tuhle aplikaci víc jak dva roky a jsem s ní naprosto spokojená.