Rukola Conad

Potraviny

keyboard_arrow_right

Zelenina

keyboard_arrow_right

Zelenina čerstvá

keyboard_arrow_right

Rukola Conad

Conad

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

30,8 kcal

Také 129 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

2,6 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

3,9 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

3,9 g

fiber_manual_record

Tuky

0,3 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

0,9 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,07 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

130 mg

18%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Zelenina čerstvá

Organic Baby leaf rocket salad M&S Food

24,8 kcal Zapsat

Polévková zelenina Kotanyi

273 kcal Zapsat

Zeleninový nápoj Teilweise milchsauer vergonen EnerBio

19 kcal Zapsat

Pro čínskou kuchyni Albertova Tržnice

45,1 kcal Zapsat

brambory s ricottou

173 kcal Zapsat

Batáty se slupkou

86 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

38 %

fiber_manual_record

Sacharidy

57 %

fiber_manual_record

Cukry

57 %

fiber_manual_record

Tuky

4 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

0 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Je to prostě pecka..!!! Dnes začínám třetí měsíc s kalorickými tabulkami a skoro 6,5 kg je dole :) Musím jen a jen chválit..

Děkuji tímto za bezvadný program na počítání kcal. Je to poprvé,co jsem začala hubnout normálně, protože mě počítání kcal neobtěžuje. Žádné divotvorné diety, ale menší příjem a větší výdej energie funguje na 100 %. Děkuji.

Velice dobré, přehledné kalorické tabulky :) Nic bych neměnil.