Potraviny keyboard_arrow_right
Jídla a přílohy keyboard_arrow_right
Hotové pokrmy a polotovary keyboard_arrow_right
rybí pánev s brambory a zeleninou
rybí pánev s brambory a zeleninou

Zadej množství a jednotku
1 g
= 100 g
104 kcal
Také 435 kJ ● Energetická hodnota
12 g
Doporučený denní příjem: 118 g
3,7 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
1 g
4,6 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
1 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,8 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
600 mg
6%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Nejhledanější v kategorii Hotové pokrmy a polotovary
Složení nutričních hodnot
59 %
18 %
5 %
23 %
5 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
DĚKUJU!!! :) NIKDY by mě nenapadlo,že budu vážit jídlo a že mě to bude bavit :D Po 2 dětech potřebuju shodit špíčky a samotné cvičení mi nepomůže. Tak jsem si něco přečetla o zdravé výživě,sleduji blog kalorických tabulek,zapisuju vše co sním a za 10 dní mám dole necelé 1 kg a všechny problémové špíčky mají o 1 cm méně :) zdravá strava, cvičení a kalorické tabulky jsem vyměnila za sladké a slané mlsání a začínám být závislá :D a nikdy bych nevěřila,že nebudu mít chuť na sladké (zvládla jsem tabulku čokolády na posezení) a vypiju víc než 2litry vody denně A ONO TO JDE!!! :D Ještě jednou DĚKUJU!!!
Chtěla bych sdělit tomuhle webu, že se Vám stránka strašně moc povedla. :) Každý den jdu s nadšením vyplňovat svá jídla. :) Děkuji a ještě jednou gratuluji ke skvělé práci :)
Tohle zpeněžnit, jste během týdne multimilionáři. Ale nedělejte to, prosím...Čeká mne 12 kg shodit a díky vám jsem přesvědčená, že se mi to během roku podaří, jsem totiž 65-letá baba, tak jde vše pomaleji. Díky, díky, díky, Nobelovku vám!
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.