Potraviny
keyboard_arrow_right
Maso
keyboard_arrow_right
Ryby a mořské plody
keyboard_arrow_right
Rybka na raz Leczo

Rybka na raz Leczo

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
117 kcal
Také 490 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
2,8 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
12 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
11 g
fiber_manual_record
Tuky
6,3 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
0,7 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
1,7 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
140 mg
24%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
13 %
fiber_manual_record Sacharidy
57 %
fiber_manual_record Cukry
52 %
fiber_manual_record Tuky
30 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
3 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Nemohla jsem si pomoct a musela jsem k návrhu hned přidat pochvalu :) Vaši stránku i aplikaci používám už několik let a hodně mi pomohla, takže moc děkuju za skvělou práci kterou odvádíte.
Dobrý den, ani nedokážu vyjádřit slovy, jak mi vaše kalorické tabulky pomáhají na mé cestě hubnutí. Konečně se pro mě hubnutí nestalo noční murou, ale zábavou. To, že si mohu dát jídlo jaké mám rada a přitom hubnu, je naprostý sen. Tisíceré díky
Díky téhle aplikaci je teď mé jídlo vyváženější, víc si hlídám, abych opravdu vypila potřebné množství vody a hlavně si klidně dám velkou porci zmrzliny, kebab i Desperado, protože vím, že díky přehledu, který mám o počtu kalorií, se nemusím bát, že zbytečně přiberu. Jsem naprosto nadšená a moc děkuji
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení