Sardinas en salsa de tomate Dunia

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

Sardinas en salsa de tomate Dunia

Dunia

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

193 kcal

Také 808 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

16 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

2,7 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

0,9 g

fiber_manual_record

Tuky

13 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

4 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,57 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

800 mg

21%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

Salmon in Puff Pastry with Dill Sauce Deluxe

260 kcal Zapsat

losos norský uzený studeným kouřem plátky

166 kcal Zapsat

Riesen Garnelen K-Classic

67,3 kcal Zapsat

sendwich tuna and sweetcorn

167 kcal Zapsat

Kaviár z Hranáče-černý Nowaco

85,5 kcal Zapsat

Šproty v tradiční rajčatové omáčce Nekton

109 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

50 %

fiber_manual_record

Sacharidy

9 %

fiber_manual_record

Cukry

3 %

fiber_manual_record

Tuky

41 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

13 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Skvělá stránka. Díky jídelničku vím, jaký mám denní příjem a výdej a nemusím nic složitě počítat. Právě počítání mě vždy odrazovalo od změn ve stravovacím návyku. S těmito stránkami to bude hračka.

Musím pochválit s jakou pečlivostí a detaily je provedena tato stránka. Děkuji moc, moc mi to pomáhá a mám přehled v mém sledování jídla, aktivity atd.

aplikace je boží! jednoduchá rychlá! super! ale mohla by tam být i BMI kalkulačka! ale jinak super :-D