Sardinen mit zitrone in sojaöl K-Classic

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

Sardinen mit zitrone in sojaöl K-Classic

K-Classic

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

200 kcal

Také 839 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

24,9 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

0 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

0 g

fiber_manual_record

Tuky

11,1 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

4,5 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,5 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

1 245 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

krevety loupané s ocaskem

61,9 kcal Zapsat

tuňák ve vlastní šťávě Baltaxia

118 kcal Zapsat

Uzený losos Premium Räucherlachs

187 kcal Zapsat

Shrimps in feiner Dillsauce Sea Gold

293 kcal Zapsat

2 Scottish Poached Salmon Fillets Waitrose

183 kcal Zapsat

Hřebenatka patagonská

70 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

69 %

fiber_manual_record

Sacharidy

0 %

fiber_manual_record

Cukry

0 %

fiber_manual_record

Tuky

31 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

13 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Dobrý den, jako profesionální sportovec musím říct, že těch pár minut zapisování každý den za to opravdu stojí. Naprosto skvělá aplikace i web! Dávám 6 hvězdiček z 5ti.

Děkuji za tyto stránky, hubnu pomalu, ale bez hladovění a stále mám přehled o tom kolik a čeho sním. Vaše stránky mi ušetří spoustu času s vyhledáváním hodnot u jednotlivých jídel. Moc děkuji a také všude s radostí doporučuji :-)

Vynikající tabulky. Nejednou jsem je použila při hubnutí. Vlastně je používám pořád, i když si váhu jen udržuji.