Sardines in tomato sauce La Marea

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

Sardines in tomato sauce La Marea

La Marea

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

193 kcal

Také 808 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

15,9 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

2,7 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

0,9 g

fiber_manual_record

Tuky

13,3 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

4 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,57 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

795 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

Śledź filety z żurawiną, kolendrą i liśćmi limonki Marinero

278 kcal Zapsat

tuna steak m&s

160 kcal Zapsat

Filet de Lux with Cheese and Herbs FRoSTA

234 kcal Zapsat

Marinierte Garnelen Zitrone & Pfeffer Sea Gold

258 kcal Zapsat

Argentinische Rotgarnelen Lieblings

70,7 kcal Zapsat

Snack Anchous Ikroff

259 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

50 %

fiber_manual_record

Sacharidy

8 %

fiber_manual_record

Cukry

3 %

fiber_manual_record

Tuky

42 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

13 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Chci Vám poděkovat, že jste. Přesto, že nejsem až tak poctivá v zapisování všech údajů, vaše tabulky mi velmi pomáhají. Jsou pro mne kompasem a taky motivací. Taky mi pomáhají se lépe než předtím orientovat v potravinách. Ještě jednou díky.

12 kg za 3 měsíce!!!Tabulky jsou zatím to nejlepší, co jsem našla, zapisování mě baví, cvičím a má strava je vyvážená. Cítím se skvěle a až se má váha zastaví kde chci, budu si podle tabulek svou váhu udržovat. Prostě máte jedničku!!!!!

Jinak velká pochvala, díky Vám jsem zhubla od 20.1. přes 5 kg. Jsem nadšená. Mějte se prima a díky