Potraviny keyboard_arrow_right
Maso keyboard_arrow_right
Ryby a mořské plody keyboard_arrow_right
sebastiano drago
sebastiano drago
Zadej množství a jednotku
1 g
= 100 g
291 kcal
Také 1 218 kJ ● Energetická hodnota
32,8 g
Doporučený denní příjem: 118 g
0 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
0 g
17,3 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
1,14 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
2,1 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
2,13 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
1 640 mg
2%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody
Složení nutričních hodnot
65 %
0 %
0 %
35 %
2 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Chci Kalorické tabulky pochválit. Několk let zpátky jsem se snažila shodit 3-4kg, ale nešlo mi to, ani dietami, ani cvičením. Teď jsem díky své dceři objevila Kalorické tabulky a mám dole 3kg během 15-ti dnů. Jak říká moje dcera....Je to jako počítačová hra s vlastním tělem. Děkuju!
Z počátku se zdá být doplňování údajů o přijaté potravě zdlouhavé, každopádně kdo vydrží, ověří si, že zákony zachování energií doopravdy platí. Při prvním použití se mi podařilo shodit cca 12 kg a dosaženou hmotnost udržet pár let.Obžerství,lenost a péče mé drahé půlky mě dohnala k opětovnému nasazení kalorických tabulek.Teď už to bude jen o vlastní vůli a odhodlání.Určitě se sebou lze pracovat i bez kalorických tabulek,ale není nad to,mýt svého kouče, který dohlíží a reálně směruje.Doporučuji!
Dobrý den. Chci vyjádřit svůj kladný názor ke kalorickým tabulkám. Je to nejnejnej stránka, kterou jsem kdy našla. Hubne se mi s nimi skvěle. Hlavně jsem objevila plno jídel, o kterých jsem si ani nemyslela, že mají tolik kalorií. Je to super. Jen tak dál.
KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.