Potraviny
keyboard_arrow_right
Zelenina
keyboard_arrow_right
Zelenina mražená
keyboard_arrow_right
Špenát sekaný hluboce mrazený Nowaco

Špenát sekaný hluboce mrazený Nowaco

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
17,2 kcal
Také 72 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
2,8 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
0,6 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
0,2 g
fiber_manual_record
Tuky
0,4 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
0,1 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,08 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
140 mg
9%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
74 %
fiber_manual_record Sacharidy
16 %
fiber_manual_record Cukry
5 %
fiber_manual_record Tuky
11 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
3 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Více o této potravině

Špenát sekaný hluboce mrazený Nowaco obsahuje pouze čerstvý špenát, který byl sklizen a rychle zmrazen, aby si zachoval svou přirozenou chuť, barvu a nutriční hodnoty. Neobsahuje žádné přidané konzervanty, barviva ani soli, což z něj činí přirozený a zdravý produkt.

Špenát je bohatý na vitamíny A, C, K, kyselinu listovou a minerály, jako je železo, draslík a hořčík. Přispívá k posílení imunitního systému, zdraví kostí a krvetvorbě. Díky nízkému obsahu kalorií je vhodný i při redukční dietě. Nicméně obsahuje oxaláty, které mohou při nadměrné konzumaci snižovat vstřebávání vápníku a přispívat k tvorbě ledvinových kamenů, zejména u citlivých jedinců.

Špenát sekaný hluboce mrazený Nowaco je praktický a rychle připravený k použití. Je ideální do omáček, polévek, těstovinových pokrmů či jako příloha k masu a bramborám. Hodí se také do slaných koláčů, nákypů nebo smoothies, kde dodá pokrmům jemnou chuť a živiny.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Skvělá aplikace, která vám přesně a jasně znázorní, kterých potravin si můžete bez obav i přidat a kterým se raději vyvarovat... :-) Občas jsem velmi překvapen, jak moc je některý z mých oblíbených pokrmů \\\"špatný\\\" - tedy kalorický a nebo plný cukrů či tuků... :-) Pravdou ale zůstává, že to chutné většinou není moc zdravé a naopak to zdravé jen málokdy bývá i chutné, bohužel... :-) A při stravování je pak bohužel nutné se velmi omezovat a odříkat si, protože pohled na červenající se sloupec energetického příjmu opravdu není nic pěkného... :-) Ale díky za to, protože nebýt toho, člověk by si pak dával ještě to či tamto a váha by hned letěla do výšin... :-) Každopádně ani po více než měsíci odříkání a relativně malého energetického příjmu se mi zatím příliš zhubnout nepodařilo - tedy spíše vůbec, i když nějaké to kilčo dole tam už možná i bude... :-)
Za mě super. Za cca rok používání této aplikace se mi podařilo shodit 12 kg. Jednoduché ovládání. V nabídce potravin a jídel není úplně vše ale vždy si najdu aspoň podobnou. Takže díky kalorické tabulky :-)
Super stránka, konečně se můžu podívat, kolik jsem toho jedla, než jsem se rozhodla hubnout a i teď mi hodně vaše tabulky pomáhají. Vím, co si dát a být fit ;-) Díky
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení